むくみは体内の余分な水分が皮下組織などにたまった状態です。指で押すとへこみますが、しばらくするとまた元通りになりますね。

冷え症は血行不良が原因で体の一部が特に冷えたり全身が冷えている感じがして不快でつらい症状です。

むくみがあると冷え性になりやすい、冷え症だと体がむくみやすい、むくみと冷え性はとっても深い関係にあります。

冷え性でむくみもあると自覚のある方は、冷えとむくみの両面からケアをしてみるとよいかと思います。

≫冷え性とむくみを解消しましょう！